Aware

With the life-changing skills of meditation & mindfulness, train your mind and body for a healthier, happier life. Meditation has been proven to help relieve stress & anxiety, sleep better, focus more easily, have a calm mind, be patient and increase self-esteem & happiness.

Aware makes meditation simpler and gradually teaches you skills to significantly improve your quality of life. All you have to do is download our free app and sit back, relax and breathe.

It has been rated as the best meditation app for beginners by TheDailyMeditation.com

How our app works:

The Aware app teaches you the basics of mindfulness & meditation with the 21-day Foundation Course, of which, the first 7 days are for free. Once you complete the Foundation Course, the world of Aware unlocks various meditation courses on stress, anxiety, sleep, focus, happiness, depression, focus, creativity and many more. Each course is accompanied with short sessions called Energizers crafted to calm you at the stressful times of the day. Once you complete a course, Aware provides you daily guides to help you practice the exercises learned in the respective course.

- Guided meditation sessions in Aware are crafted by experts with decades of experience.

- Aware helps you meditate for different topics like stress, focus and happiness.

- Calm yourself quickly from panic attacks with our Breathing tool designed to teach you breathing exercises.

- Add mindfulness to your day with our Single sessions on day-to-day activities and situations like Waking Up, Sleeping, Walking and more.

- We provide 24*7*365 personal support and assistance to help you meditate effectively.

What courses we offer:

Courses: 21-day curated programs to help you develop specific skills. We offer courses on-

- Stress

- Anxiety

- Sleep

- Depression

- Happiness

- Relationship

- Patience

- Focus

- Creativity

- Anger

- Self-Esteem

- Motivation

- Acceptance

- Pregnancy

- Pain Management

- Change

- Kindness

- Recovery

- Competition

- Concentration

and more.

Singles: One-off meditation sessions designed to bring mindfulness in your daily activities. We have singles on:

- Waking Up

- Sleeping

- Travelling

- Panic Attack

- Quit Smoking

- Waiting

- Cooking

- Walking

- Emotions

- Focus

- Fear

- Work Break

- Pain

- Sports

- Prenatal Meditation

- Interview

- Exam

and more.

We also have Masterclasses which are courses & singles that are created by reputed meditation teachers from across the globe and cover the following topics:

- Calm mind

- Relieve stress

- Improve relationships

- Build resilience

- Increase patience

- Enhance focus

- Sleep better

- Improve Productivity

Subscription Pricing:

Aware offers two auto-renewing subscription options:

$3.99 per month

$29.99 per year

*These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

Your Aware subscription will automatically renew at the end of each term and your credit card will be charged through your Google Play account. You can cancel your subscription anytime from your Google Play account but refunds will not be provided for any unused portion of the term.

Aware also offers a Lifetime subscription which is paid for by a one-off upfront payment of $74.99 with unlimited access to Aware for lifetime.

Read more about our privacy policy here -

http://awaremeditationapp.com/privacy-policy/

با مهارتهای زندگی مدیتیشن و ذهنیت، ذهن و بدن خود را برای یک زندگی سالم و شادتر آموزش دهید. مدیتیشن اثبات شده است که به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند، بهتر خوابیدن، راحت تر تمرکز، آرامش ذهن، صبور بودن و افزایش اعتماد به نفس و شادمانی.

آگاه سازی باعث می شود که مدیتیشن ساده تر و به تدریج به مهارت های شما برای بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که برنامه رایگان ما را دانلود کنید و بگذارید، استراحت کنید و نفس بکشید.

این برنامه به عنوان بهترین برنامه مدیتیشن برای مبتدیان توسط TheDailyMeditation.com رتبه بندی شده است

برنامه ما چگونه کار می کند:

نرم افزار Aware به شما مبانی ذهن و مراقبه را با 21 روز دوره پایه آموزش می دهد که 7 روز اول رایگان می باشد. هنگامی که دوره پایه را تکمیل می کنید، جهان شناختی دوره های مراقبه های مختلفی را بر روی استرس، اضطراب، خواب، تمرکز، خوشبختی، افسردگی، تمرکز، خلاقیت و بسیاری دیگر باز می کند. هر دوره همراه با جلسات کوتاهی به نام Energizers ایجاد شده است تا شما را در طول روزهای پر استرس آرام کند. هنگامی که یک دوره را کامل میکنید، Aware شما راهنماییهای روزانه را برای کمک به تمرینات یادگیری در دوره مربوطه تمرین می کند.

- جلسات مدیتیشن هدایت در Aware توسط کارشناسان با دهه تجربه تجربه شده است.

- آگاه سازی کمک می کند تا شما را به تفکر برای موضوعات مختلف مانند استرس، تمرکز و شادی.

- آرام خود را از حملات وحشت به وسیله ابزار تنفس ما طراحی کنید تا تمرینات تنفسی را آموزش دهید.

- اضافه کردن توجه به روز خود را با جلسات تنها در فعالیت های روزانه و شرایط مانند بیدار شدن از خواب، خواب، پیاده روی و بیشتر.

- ما 24 * 7 * 365 پشتیبانی و کمک شخصی برای کمک به شما به طور موثر تفکر ارائه می کنیم.

چه دوره هایی ارائه می دهیم:

دوره های آموزشی: 21 روز برنامه های سرپرستی برای کمک به توسعه مهارت های خاص شما. ما دوره های آموزشی را در

- فشار

- اضطراب

- خواب

- افسردگی

- شادی

- ارتباط

- صبر

- تمرکز

- خلاقیت

- خشم

- اعتماد به نفس

- انگیزه

- پذیرش

- بارداری

- مدیریت درد

- تغییر دادن

- مهربانی

- بهبود

- رقابت

- تمرکز

و بیشتر.

تک تک: یک جلسه تمرین مدیتیشن برای یادآوری در فعالیتهای روزمره شما طراحی شده است. ما تنها در موارد زیر هستیم:

- بیدار شدن

- خواب

- مسافرت

- حمله وحشت

- ترک سیگار

- در انتظار

- پخت و پز

- پیاده روی

- احساسات

- تمرکز

- بترس

- شکستن کار

- درد

- ورزش ها

- مدیتیشن قبل از تولد

- مصاحبه

- امتحان

و بیشتر.

ما همچنین دارای استادکلاس هایی هستیم که دوره ها و تک آهنگ هایی هستند که توسط معلمان مدیتیشن مدیتیشن از سراسر جهان ایجاد شده و موضوعات زیر را پوشش می دهند:

- ذهن آرام

- تسکین استرس

- روابط را بهبود بخشد

- ایجاد انعطاف پذیری

- صبر کنید

- تمرکز را افزایش دهید

- بهتر بخواب

- بهبود بهره وری

قیمت گذاری اشتراک:

Aware ارائه می دهد دو گزینه های اشتراک خودکار به روز رسانی:

$ 3.99 در هر ماه

29.99 دلار در سال

* این قیمت ها برای مشتریان ایالات متحده است. قیمت گذاری در کشورهای دیگر ممکن است متفاوت باشد و اتهامات واقعی ممکن است به پول محلی شما بسته به کشور محل اقامت تبدیل شود.

اشتراک آگاهانه شما به طور خودکار در پایان هر دوره تمدید خواهد شد و کارت اعتباری شما از طریق حساب Google Play شما پرداخت خواهد شد. شما می توانید اشتراک خود را در هر زمان از حساب Google Play خود لغو کنید، اما بازپرداخت برای بخش استفاده نشده این مدت ارائه نخواهد شد.

Aware همچنین یک اشتراک طول عمر را ارائه می دهد که با پرداخت یک پیش پرداخت 74.99 دلار با دسترسی نامحدود به Aware برای مدت زمان طولانی پرداخت می شود.

درباره سیاست حفظ حریم خصوصی ما در اینجا بیشتر بخوانید

http://awaremeditageapp.com/privacy-policy/